Отсутствие общения и изоляция оказывают значительное влияние на качество долгой жизни, заявили там РИА «Новости».
Специалисты отмечают, что активному долголетию способствуют различные факторы – правильное питание, регулярная физическая активность, но все-таки наибольшее значение имеет поддержание социальных связей.
Именно поэтому в Японии традиционно развивались механизмы взаимодействия через соседские ассоциации и участие в общественной жизни. Это, вероятно, и способствует высокой продолжительности здоровой жизни жителей страны, пояснили представители центра.
Вместе с тем, по их мнению, сегодняшние реалии изменяют привычки: люди все чаще отказываются от личных встреч, заказывая товары онлайн, а количество тех, кто считает общение лишним бременем, неуклонно увеличивается.
Так что крайне важно сохранять так называемые «слабые связи», то есть поддерживать с кем-то минимальный контакт, не требующий частых встреч, подчеркнули эксперты-геронтологи.
Страна восходящего солнца продолжает оставаться лидером по продолжительности жизни. Средний показатель ожидаемой продолжительности жизни среди женщин достигает там 87 лет, а у мужчин – около 81 года. Более того, почти треть населения – старше 65 лет, а свыше 16% – старше 75 лет.
