Согласно последнему исследованию, проведенному учеными из Университета Южной Калифорнии и Университета Аризоны, люди в возрасте 60 лет и старше могут быть подвержены повышенному риску развития деменции, если они часто проводят время в малоподвижной деятельности, такой как длительное сидение во время просмотра телевизора или вождение автомобиля.
Исследование, опубликованное в журнале JAMA во вторник, 12 сентября, также выявило, что риск деменции значительно возрастает у взрослых, которые проводят более 10 часов в день в сидячем положении. Этот результат является замечательным, учитывая, что средний американец тратит около 9,5 часов в сидячем положении каждый день.
Исследование основано на данных, собранных с помощью Британского биобанка, крупной биомедицинской базы данных участников из Великобритании. Более 100 000 взрослых, в рамках дополнительного исследования биобанка, согласились носить акселерометры — устройства для измерения движений — на протяжении недели. В исследовании сосредоточились на данных около 50 000 взрослых старше 60 лет, не имевших начального диагноза деменции.
Исследователи использовали алгоритмы машинного обучения для анализа данных акселерометров и классификации уровней физической активности, включая сидячий образ жизни. В результате была выявлена связь между временем, проведенным в сидячем положении, и риском деменции. Оказалось, что длительное сидение каждый день, независимо от того, накапливается ли оно в течение нескольких часов или с перерывами, связано с риском развития деменции.
Авторы исследования считают, что необходимы дополнительные исследования для установления причинно-следственной связи и определения, может ли физическая активность снизить риск развития деменции.
