Таинственная фигура машет перед глазами карманных часов, повторяя фразу: "Вы чувствуете, как ваши веки тяжелеют, и вы засыпаете", словно захватывая абсолютный контроль над субъектом. Несмотря на то, что это изображение является стандартным в средствах массовой информации, оно не передает верное представление о гипнозе. К сожалению, даже некоторые эксперты и учителя в данной области продолжают поддерживать эти неверные представления о гипнозе.
Стивен Джей Линн, профессор психологии из Бингемтонского университета Государственного университета Нью-Йорка, является специалистом в области гипноза и внес значительный вклад в правовую систему своим пониманием этой практики. Линн утверждает, что гипноз имеет множество полезных клинических приложений, но мифы препятствуют полной реализации его потенциала.
В своей последней статье, опубликованной в журнале BJPsych Advances, он и его коллеги, Мэдлин Стайн и Девин Терхьюн из Института психиатрии, психологии и неврологии Королевского колледжа, рассмотрели ряд распространенных ошибок и заблуждений относительно характеристик и применения гипноза. Эти мифы широко распространены в культуре и массовых СМИ.
Загипнотизированные люди не лишаются способности сопротивляться воздействию.
Общепринято считать, что в глубоком гипнотическом состоянии человек теряет способность сопротивляться внушениям и подчиняется всем указаниям гипнотизера. Но в реальности люди не теряют контроль над своими действиями во время гипноза, вопреки распространенному мнению, что гипноз представляет собой форму манипуляции и контроля над человеком.
Фактически, люди могут активно противодействовать гипнотическим воздействиям и сохранять контроль. Все зависит от их собственных намерений и ожиданий относительно сохранения собственного контроля.
Гипноз — не особое состояние.
Гипноз часто неправильно описывается как "особое состояние", при котором защитные механизмы снижены, а "уникальное состояние физической расслабленности и сознательной бессознательности" позволяет нам "погрузиться в глубины подсознания через гипноз". Однако гипноз можно достичь даже при полном осознании и находясь, например, на тренажере. Понятие "сознательная бессознательность" также вызывает сомнения, поскольку люди, находясь в гипнозе, остаются полностью осознающими свое окружение.
Более точно гипноз можно рассматривать как набор процедур, включающих использование вербальных воздействий для модуляции сознания, восприятия и познания, а не как вызов "особым состоянием".
Гипноз либо "срабатывает", либо нет.
Реакция человека на гипноз может меняться со временем. Однако неверно полагать, что гипноз либо срабатывает, либо нет. Люди по-разному реагируют и могут поддаваться гипнотическим воздействиям в одних случаях, но не поддаваться в других. Все зависит от конкретных воздействий и реакций человека. Тем не менее, большинство людей достаточно поддаются гипнозу, чтобы получать пользу от терапевтических сеансов.
Реакция на внушения во время гипноза отражает согласие.
Поведение, проявляемое во время гипноза, иногда кажется настолько необычным, что вызывает вопросы о его подлинности. Однако исследования в области нейровизуализации показывают, что эффекты гипнотических внушений активируют определенные участки мозга, связанные с ожиданиями предлагаемых событий (например, галлюцинации объекта).
Эти результаты предоставляют убедительные доказательства того, что гипнотические эффекты реальны и имеют нейрофизиологическую основу, что согласуется с тем, что говорят сами люди.
Гипноз требует высокой степени мастерства в его применении.
Одним из распространенных заблуждений является представление о гипнотизере или маге-гипнотизере с особыми способностями, способным "загипнотизировать" кого угодно.
Это неправильное представление; на самом деле, проведение гипнотической индукции и воздействий не требует особых навыков или способностей, кроме тех, что необходимы для обыденного социального взаимодействия и проведения экспериментов или терапевтических сеансов. Тем не менее, гипноз должен проводиться только профессионалами, обученными в данной области.
Гипнотическая регрессия не позволяет восстановить точные воспоминания из далекого прошлого.
В различных телешоу и фильмах показывают, что люди под гипнозом способны воспоминать точные детали своей далекой прошлой жизни. Однако исследования указывают на обратное. Когда исследователи проверяли точность воспоминаний людей, переживавших гипнотическую регрессию к прошлым эпохам (например, веку десятого), с использованием актуальной информации о предполагаемом периоде, они обнаружили, что эти воспоминания практически всегда ошибочны.
В основном, то, что воспринимается как воспоминания, на самом деле отражает ожидания, фантазии и убеждения участников относительно их предполагаемого прошлого и личных характеристик (например, другой национальности, культуры или пола). Эти результаты свидетельствуют о том, что "воспоминания" в большинстве случаев представляют собой результат собственных интерпретаций и фантазий, а не точные воспоминания.
